白鷺鷥瑜伽2021 RYT200小時瑜伽師資培訓 周末班
在瑜伽的道路上，我們往往需要有一些些的啟發，來創造自己更多的無限可能，進而幫助與回饋給在這地球上和你相遇的每一個人。
在這值得珍惜的200小時課程中，以哈達瑜伽的鍛鍊次第為主軸，向外延伸，循序漸進地將紮紮實實的面對最真實的自己，並將瑜珈更加融入未來的生活裡。
在這的時間與空間裡，喚醒更高智慧的自己，成長，淨化與蛻變。
【課程綱要】
＊體位法asana
1,體位法的鍛鍊，強化身體每一次的習練，透過串連與重複，進入瑜珈更深一層的次第，建立起不斷精進的途徑與自我習練的系統。並以瑜伽輪為輔助，展開身體更多延展性，作為強化身體後彎的柔韌性與力量。
2.體位法的順位練習與傷害的預防，探索動作的定義與練習的心法。
＊生命能量的控制
以古老的呼吸法與淨化法，提升心靈的定靜，探索每一口吸氣與吐氣之間的奧秘，使呼吸不只是呼吸，讓呼吸與心靈成為一，讓生命得到覺醒。
＊靜心與靜坐冥想的科學
數小時的靜坐冥想，開發大腦神經的迴路，放鬆心智，將心念傾向懸止，讓身心靈全然的領悟。
＊人體解剖與生理學
瑜伽與人體解剖概念，掌握人體動作的基本原則，以科學角度，釐清動作與呼吸冥想的人體脈絡，學習控制肌肉的協調，並加以運用於習練中，避免傷害的造成。
＊瑜伽哲學
瑜伽的哲學思想與精髓，以智慧與慈悲的心，打開心靈最平靜的境地，透過不斷地修煉，了悟瑜伽最古老的傳承與智慧，讓八支瑜珈融進自身的生活，以最具體的行動，建立起瑜伽生活。
＊教學法與實作
教學的技巧與課程計畫，測驗與考試，以及實際教學的操作，給予完整的輔導與未來的展望與發展。
＊靜默與蛻變
四天三夜觀照與靜默，回歸大自然的懷抱，與自己好好相處，讓瑜珈的精神與智慧深深在心中植下，進行最好的轉化與準備，迎接自己生命中更有意義的目標，讓自己更有勇氣放手一搏，進入屬於自己的嶄新世界。
【您將取得】
美國瑜珈聯盟Yoga Alliance的RYT 200 (Registered Yoga Teacher 200-hour)教學認證
【師資】
Wang 主領3-4位資深瑜伽老師、物理治療師 (教學經歷10-20餘年)
【招生對象】
◆提升瑜伽的認知與教學技巧
◆讓瑜伽真真實實融合於生活
◆想學習第二專長、開啟斜槓人生
◆找到屬於自己生命不同特質並加以運用
◆想讓自己成為一位內在豐盛與柔軟且充滿愛的工作者
◆欲充實專業知識，強化練習及更加了解自己身心的瑜伽練習者。
◆建議有一年以上瑜伽練習經驗，對於瑜伽也有初步了解，也較易進入狀況。
◆未來想要成為專職或兼職的瑜伽工作者(有機會成為本館重點培育教師)
【上課日期】
2021/9/18-2021.11/27(六.日)為期約11週，每週六日 am8:00-pm6:30
含四天三夜 歸元行：回歸元神自我的修行11/11(四)-11/14(日)
【課程費用及退費規定】
原價138,000元(8/1起報名)
早鳥價118,000元(7/31前匯款填單)
課程費用內含：全部講義、瑜伽輪、淨鼻壺、淨眼杯、四天三夜食宿、保險費用(不含交通費用)
退費規定：
開課日的30天以上通知，扣除10%的費用
開課日16天-29天內通知，扣除50%的費用
開課日0-15天內通知，恕不退還費用
【繳費方式】
匯款後請填單報名
玉山銀行-東嘉義分行
銀行代碼：808
帳號：0509-940-009895
戶名: 白鷺鷥瑜伽飲食店吳佳璇
＊＊＊請匯款後再填單＊＊＊
＊＊＊請匯款後再填單＊＊＊
＊＊＊請匯款後再填單＊＊＊
【上課地點】
白鷺鷥瑜伽
地址：嘉義市東區小雅路346號
電話：(05)278-3877
LINE ID：yoga9288
臉書：https://www.facebook.com/balance1215/
交通指引：https://pse.is/3b2v4x
📍Google導航位置：https://pse.is/PSLL4
【注意事項】
◆會館門口有數個停車位採先到先停，紅線請勿停車!附近亦有收費停車場。
◆工作人員將於課程中錄影及拍照，作為課程記錄及活動回顧分享。
◆課程期間，因個人健康尚未詳述或未說明事實而造成意外傷害之練習者相關責任，本課程所有人員不負擔任何相關之責任。
◆主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
【報名資訊】https://pse.is/3fkb2l
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