Balance Yoga 白鷺鷥瑜伽/嘉義市

竭誠歡迎您的蒞臨😘
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✔️進入會館及教室上課，老師/學員需全程配戴口罩。

✔️入口請掃實聯制 QR Code或手寫資料。

✔️配合測量體溫及手部酒精消毒。

✔️授課老師皆已施打疫苗滿14天已造冊。

✔️進入教室請保持1.5公尺安全距離。
✔️教室門、窗全部都會打開，保持通風。
✔️學員請攜帶自己的瑜伽墊或鋪巾。
✔️不可共用輔具，請自行攜帶瑜珈磚、繩，或用替代的動作。
✔️課程後請勿逗留，教室於空檔時間進行環境清消，並加強紫外線燈消毒。
✔️授課老師不調整學員、不肢體接觸以保持社交距離。
✔️館內空間禁止飲食、群聚。
✔️疫情期間飲水機暫停提供(請自行攜帶飲用水)課程期間需要喝水，需確保維持社交安全距離，並於喝水完畢以後立刻戴上口罩。
✔️如有任何的問題，請私訊小編或來電。

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📌研習課程招生中

 

• 2021RYT200小時瑜伽師資培訓(9/18-11/27) 👉https://pse.is/3fyjeq

📌研習課程(延期--洽談中--確定日期會公布)

• Ajay Tokas-ASHTANGA週末研習

📌代理之服飾輔具品牌(可點選品牌logo即可連結)

               

    

   

 

📌代理授權翻譯之書籍

馬修 斯維尼 MATTHEW SWEENEY ASHTANGA (中文版) 

📌蝦皮賣場

https://shopee.tw/balanceyoga

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【#白鷺鷥瑜伽】
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白鷺鷥瑜伽2021 RYT200小時瑜伽師資培訓 周末班

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新手指南
首先，非常歡迎你對於瑜伽感到興趣！

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如果不去練習，僵硬的不是你的身體，而是你的頭腦。
「Body not stiff.Mind stiff.」

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本館自2007年開設至今已13年
部分資深師資教學已有20-30年經驗

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在亞洲，男性總是對瑜伽有著既定的印象
練瑜伽不是很娘嗎？ 男性走進瑜伽教室相當不容易

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由教學經驗20年之Enya老師帶領 #瑜伽輪後彎基礎班
 
【課程介紹】
#瑜伽輪Yoga_Wheel

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  最 大 的 價 值
 
   躺在牀上已兩天了，不是在廁所，就是在牀上，現在還滯留在mysore，決定下午拜託 Vavian的老公帶我去印度的醫院，醫生要我住院三天，一句英文也聽不懂，只有用打電話給 Vavian，告訴醫生我不想住院的決意~~打二針、拿了藥，就回家再躺在牀~~~~腦袋裡一直在深思、反省這次的機遇！
老實說寧可因練瑜伽的疼痛，來換取身體上任何的病痛。好久沒吃藥了，快10年了自從瑜伽之後，沒想到竟在印度食物中毒！人的身體很奧妙，一有狀況就臥牀、不思食，強迫你應該長度的休息，或許！或許！我們都太過度的使用自己了！太多的工作、貪吃的飲食、太少的睡眠、太多的私心、太多不必要的煩惱、甚至些許人性之間彼此的算計。
在牀上一直思維著，生命的前前境遇，十幾年前曾在妙法寺的，楞嚴法會的懺悔唱頌裡，弟子王元富 痴心求懺悔 喃嚒本尊 釋迦牟尼佛 一頌二個鐘竟抱頭痛哭流涕泗縱橫，一切過去的不是、過錯，就像影帶倒轉一樣！的確！沒錯！是這樣！它是真實的~~我們已經好久、好久沒有看到--自己真正的面目了！我們身上裝的，似乎都是別人為我們點綴、裝扮的~~活得像自己--是真正要去努力、力行的！此時讓我連想歌手薜岳--如果還有明天，你想怎樣裝扮你自己，如果沒有明天，要怎麼說再見！臨死前生命、沈痛的無奈-------
  感謝傷害我的病毒，讓我有機會重新去省視自己，反省自己，身體已經裝太多東西了，有形的、無形的、負面的、消極的-------
                                             
                  我  終 於 了  解
  病痛中的 懺悔、自省，是這趟 mysore最大的目的！
  
      這些都是生命中活生生的黃金貴客，感謝他們在我心中無上的加持力
 
                       還   有   你
 
 
 
肚子漲得發痛，怕屁股隨時不方便，決定啟動斷食的經驗和記憶回台灣，已經4天未進食了，好在曾經有過７天和10天兩次斷食的經驗，我知道人的生命還有第二道的潛能機制，身體乾乾淨淨的反是耳聰目明、身心輕盈自在，藥丟掉了買的蘋果索性也不吃！  我深深知道-----還很多事要去做---------
 
洪師父    曾偷偷教我如何自在往生----- 斷 食 自 了！  哈！哈我知道
 
跑到陽台接受陽光淋浴，我知道乾淨空氣中有能量，透過陽光可攝取生命可需取的微量元素
                 還記得這篇嗎    台灣再見
 
 

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追求瑜伽至終的目的失敗了；會變成什麼?
對生命的一切有信心，但心靈卻離開瑜伽，那麼他會成為什麼？對阿誅拿(Arjana)的疑問？

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