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星期日是口令(Led class)的課程，下完課後坐在教室的門口( 一堆人)觀摩第二級的練習，看到老外女生的練習，真想收拾行李回故鄉的打算！真是超強厲害的，目瞪口呆、頭頭不斷地左右搖擺嘆息！她叫潔西卡，老公也挺厲害的，算是強中的強者，真是太優美了，聽說人非常的謙卑、客氣，打聽之下ashtanga 練了15年頭了！我看以目前在教室的練習者，她最強了！
簡單的生活的確讓心境沉澱快速，太多繁瑣的雜事，干擾每天的練習(在嘉義)也讓自己的左肩受了點小傷，睡眠不足、疲累、壓力，專注力、體力不足，會有太多因素，讓練習的品質下降！來此一個禮拜多，受益良多。對我來說是一趟身、心能量的復健之旅。常常一個人獨處思考著〝為誰而練 〞？〝為何而練〞？的問題。
曾幾何時？能有多少空閒的歲月與你的生命相遇，寂寞、孤獨何嘗不是件好事，沈潛、 無聊或許是生命偉大的開始！如何讓自己走過孤獨而不寂寞的路程，生命的第二個春天將會悄悄到來！沒有太多的疑惑、和太多的自我。有的！也只是練習的〝那個人〞！孩童天真、活潑的好奇問話：這是什麼？為什麼要這樣？人一長大稚情變成矯情，信任取代猜忌，簡單的想法搞得異常繁縟，太多、太多的對與錯，也生出了太多、太多的對立衝突。
有些時候，我們都會對某件事情，或對某人的負面印象，而一直讓自己付出心情不暢的慘痛代價。別人的過失，卻陪葬了自己的情緒，這個有多慘喔！多花點時間練習、淨化，就能揪出生命不自由的元兇，讓花園裡的雜草，不去影嚮靈性花朵的綻放。瑜伽的修煉，就單要放棄比較心、想成為 - -----------就有得你受的！捫心的敢問自己--------能嗎？不過能把比較心、想成為，當做練習成長的動力源，那也是一件好事。不過要記得那只是工具、衛生紙用完了即丟！否則當心，陰雨天時，傲慢的雨水會積滿你的鼻孔，而忘了〝我是誰 〞了，嘿就 〝金害了〞。傷了別人，也傷了自己！
星期一為了歡送Packet台北的單身美女，聚集在Vivian的家庭餐廳午餐聚會，Russell和Sally偷偷的付了錢，真是不好意思！讓他們倆破費了！相片中左邊的年經美女，來My sore兩個多月收獲可多了！養成了天天練習的習慣，也給自已許下回台灣每天練習的願望，大夥給了她掌聲和支持！
加油了！
王師兄
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