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§ 友好的恐懼 §
我們的人生中恐懼其實是自然而且也必要的部分但是當狀況發生時,我們淹沒在恐懼和焦慮及情緒中,這使生命中很大程度的真實被掩蓋了。
你忘了你和你的所愛的人們之間的愛;你忘了自然的美麗世界;你忘了你本質的美好和整體性你預期著麻煩,沒有能力活在當下。
 
這裡有個好消息:當你無條件地將恐懼的狀態呈現出來,你也就建造了真實內在精神蘇醒的基礎也就是說,當你學會以勇氣和慈心去面對你的恐懼,你會發現愛的意識其實是你的真是本性這種意識的蘇醒是所有療愈的關鍵所在,它的結果是自由地生存和完全地愛。
 
所有人需要的是去感覺我們是被愛的和被理解的。這就是無條件存在的精髓,真正的庇護所,它可以療愈恐懼的狀態正如佛的教導,我們的恐懼是偉大的,但是更偉大的則是我們通過它所獲得的與本質連接的事實
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