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LOVE OF YOGA 
Amit老師(不是張惠妹的阿密特)是內一位知名度相當高的老師,話中句句是那樣的充滿瑜珈的愛..
Amit老師對瑜伽的定義是：
Yoga is a process & technique to keep the body and mind healthy and then to experience the life and know self 瑜伽是一種過程和技巧，讓你的身體和心靈健康，而後體驗生命和認知自己
摘錄一點在課堂上的點滴，看到的人，應該都可以找到自己的那方藥吧？
1. 沒有一個人的內心是壞的。所以，去愛所有的人。不要說任何傷害的話語。殺一個人可以用一分鐘，但是那些惡毒的話，卻可以讓那個人分分鐘都生不如死。如果你傷害了我，我不會停止愛你，只會保持適度的距離，以免再次受到傷害。
2. 如果我可以讓你，哪怕僅僅有一分鐘碰觸到自己的內心，我都會覺得我的教授完滿了。
3. 瑜伽的真實是以瑜伽的方式生活，工作和與人相處。
4. 禁制，遵行是體位和調息的基礎。所有的問題，無論精神的還是身體的，都必須從飲食和生活習慣著手改變。所以不要吃非素食，不要吸煙，喝酒。
5. 大多數人相愛，只是因為愛自己而已。因為那個人可以給我帶來快樂。但即便如此，相愛的人也會為一點點小事爭吵，那麼我們的愛又有多深呢？
6. 如果想做不好的事，請晚一天再做。如果想做好的事，請馬上就做，並且發自內心的去做。
7. 如果你的愛沒有向外流動起來，它就是死的，沒有生命力。正如你所學到的東西，只是為你所用而沒有讓更多的人受益，那它也毫無用處。（這段話對我觸動很大，讓我終於有了去試試看的想法。）
8. 每次我祈禱，都會為了這個世界祈禱，希望大家都可以富足快樂的生活。從未有一次，我為了自己而祈禱，即使在我身無分文又危機重重的時候，不是沒有想過，是我總會在祈禱的時候忘記。
9. 我希望每個人都可以習練瑜伽並從中受益。即使坐在計程車裡，我都試圖教授司機清理經絡調息。我希望中國有真正的瑜伽，但是我的語言和精力又阻礙了我向每個人去教授。所以你們所做的和所要做的就是對我最大的幫助。
10.一個內心絕對純淨的人，必須承受比常人多得多的痛苦。所以要有很強的意志力。
11. 你可以忘記我，但是永遠不要忘記你自己
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